マジで睡眠を舐めてないか？

 

陸上自衛隊

陸上自衛隊にいるときにどんなに人柄が良い人でも「睡眠不足でご飯が食べれないと不機嫌になる」ということを学びました

 

スタンフォードMBA生

ほとんどの人はショートスリーパーなどではなくただの慢性的寝不足で、効率が激しく悪化しているか、常に苛立って私生活が台無しになっているか、又は寿命を大幅に削って人生の総リターンを下げている

 

元ジャンプ作家

疲労回復に加えメンタル面にもバキバキに効く薬、睡眠

 

#勉強の集中力とは？

#自分はあまり集中力がありません

 

 

寝ろ？

 

寝れば、現状が変わるから。

 

 

この記事を読んだ人は、こちらの関連記事も読んでいます。

イタリア人「私は私と死ぬまで一緒なのだから、私に嫌われる様な行動は絶対に避けなければいけない」【迷ったら見る記事】 スタンフォード大学MBAは、エリート米国ビジネスマンが合法的にゆとり期間を得るために受験する場所らしい。【大人の大学受験】 高校物理はどのサイトで学べばいい？勝手にランキングしてみた。（再掲） 受験に本気なら、エアウィーヴかもしれない。 忙しい部活生が合格するための最強ノウミツ勉強法とは？ 【物理工学専攻・難関国立大生が選ぶ】おすすめの物理解説サイトランキング〜完全に私の好き嫌いで選びました〜