アレは「栄養」のあるもんじゃない。
「なんか今日、勉強する気が起きないな・・・」
って食事が悪くありませんか？
もしかして、白米食べてる？
それとも、パン？
炭水化物は、脳ミソをゴッソリ持っていきますよ？
お米って、
玄米なら中心の炭水化物と周りのミネラル、食物繊維、ビタミン類で完成している。
でも、
白米は炭水化物オンリーなんです。
勉強って机に向かうことばかり考えますが、
食生活もめちゃくちゃ大事。
脳ミソを作る「食べ物」がしっかりしてないと、
頭が回らない。
やる気が出ない。
解いている途中で、
思考が息切れ状態になってしまう。
ねえ、
白米じゃなくて、玄米にしましょうよ？
本気で、合格を目指しているならね。
P.S.
玄米は、楽天で買えます。（値段も白米と変わらないよ）
（クリックで楽天サイトに飛びます）
この「銀しゃり屋」という店舗は私も
利用しているのですが、
すんごく美味しい玄米が届く。
10kg(5kg×2袋)で、4,000円から4,700円くらい。
白米と玄米の間の、
７分づき、５分づき、３分づきも選べますし。
白米ではなく、
ミネラルや食物繊維、ビタミンのある玄米を食べるだけで、
頭の回り方が変わりますよ？
勉強って、
栄養バランスから考えるのです。
ぜひお試しを。
