エアウィーヴ。
聞いたことはありませんか？
一昔前、
プロスポーツ選手がこぞって
持ち運んだマットレス。
海外遠征や、試合前に。
最大限の
パフォーマンスを出すために。
このエアウィーヴ。
今でも、
世界中のスポーツ選手に
使われている。
なぜ？
それは、
睡眠を最高質にしてくれる
からですね。
私も昔、
ああスポンサーに付いとるんだな
とか思って、
効果とか
知らなかったんですけども。
最近使ってみて、わかりました。
ヤバいよ。
このマットレス。
寝て起きた時の
スッキリ度合いが違う。
寝やすさが違う。
１ヶ月は返品可能。
一番安くて、
3マンちょっとするんですけども。
3万5,000円かな？
でも、
睡眠の質が変わります。
休息がしっかり取れれば、
勉強の集中力が変わる。
脳に余裕をもって、
勉強に取り組める。
あの勉強する
前の精神的な戦いって、
脳が弱っているから起こる
と思うんです。
というか、
私がそうだから。
休息が足りてない。
睡眠が足りてない。
すると、
勉強に集中できなかった。
だから、
逆に言えば
寝れば集中できるんです。
寝れば。
勉強に集中出来なかったら、
一度寝てください。
フツーに回復します。
フツーに集中できます。
だから、寝て。
１０分でも、１５分でも。
効果あるから。
スマホなどいじらずに。
即、寝ましょう。
それが、
一番の脳の休息ですわ。
エアウィーヴ
