アレは「栄養」のあるもんじゃない。

 

「なんか今日、勉強する気が起きないな・・・」

って食事が悪くありませんか?

 

もしかして、白米食べてる?

 

それとも、パン?

 

炭水化物は、脳ミソをゴッソリ持っていきますよ?

 

お米って、

玄米なら中心の炭水化物と周りのミネラル、食物繊維、ビタミン類で完成している。

 

でも、

白米は炭水化物オンリーなんです。

 

勉強って机に向かうことばかり考えますが、

食生活もめちゃくちゃ大事。

 

脳ミソを作る「食べ物」がしっかりしてないと、

頭が回らない。

 

やる気が出ない。

 

解いている途中で、

思考が息切れ状態になってしまう。

 

ねえ、

白米じゃなくて、玄米にしましょうよ?

 

本気で、合格を目指しているならね。

 

 

P.S.

玄米は、楽天で買えます。(値段も白米と変わらないよ)

(クリックで楽天サイトに飛びます)

 

この「銀しゃり屋」という店舗は私も

利用しているのですが、

 

すんごく美味しい玄米が届く。

 

10kg(5kg×2袋)で、4,000円から4,700円くらい。

 

白米と玄米の間の、

7分づき、5分づき、3分づきも選べますし。

 

白米ではなく、

ミネラルや食物繊維、ビタミンのある玄米を食べるだけで、

頭の回り方が変わりますよ?

 

勉強って、

栄養バランスから考えるのです。

 

ぜひお試しを。