あのさ、
脳って食事で出来てるんだぜ？
知ってるかい？
人はみーんな、
食べ物を食べて生きてるんだ。
そして、
頭の悪い人ほど、
糖分ばかり摂って生きている。
炭水化物？
スナック菓子？
白いご飯？
コーンフレーク？
食事が安い。
金持ち→高学歴が多いのは、
塾に行けるとか家庭教師うんぬんだけじゃなくて、
メシが
ちゃんとしてるんだ。
美味しく食べれる肉や魚って、
結構高いんだぜ？
お刺身とか、黒毛和牛とか、
美味しいでしょ？
でも、
安っすい家庭では、
魚がニガテな子供かできる。
焼き魚が、
ちょっと臭かったりする。
肉がカタイ。
野菜もマズイ。
なぜ？
スーパーの安い魚を買うから
に決まってる。
金持ちは、
特別な日でもなく魚を
刺身で食うんだ。
魚をお高い専門店から取り寄せて、
焼き魚にするんだ。
高い魚は美味いんだぜ？
そして、
栄養価も高いんだな。
だから、
金持ちの家の子は、集中力がある。
何事にも関心を示して、
知らないうちに本を読んでる。
だって、
脳が高級だからさ。
人より多くの思考ができる。
勉強をしたって、
幸せホルモンがたくさん出る。
何事にも、
楽しんで取り組める。
だから、
高学歴には金持ちが多い。
当たり前。
で、、そこの君。
受験生なのに、
炭水化物ばかり摂ってはないかい？
朝はパン派？白米派？
えっ、パン派？
どっちもゴミですよ？
炭水化物はアナタの脳を停止させ、
受験のやる気も奪います。
砂糖もパンも米もダメ。
ホットケーキもダメ。
コーンフレークも。
濃縮還元りんごジュースもアウト。
わかる？
身体はバランスで出来ている。
だから、
一応炭水化物も必要なんだけど、
炭水化物だけで食事が構成されてる
ってのがアカン。
主食は米じゃない。
パンじゃない。
肉と魚と野菜なんだ。
肉、魚、野菜をバクバク食べながら、
少し米をつまむ。
高級な脳みそは、
そうやって出来ている。
新鮮で生の魚の刺身。
柔らかくてジューシーな
肉の炒め物。
新鮮でパリッと甘いような、
生野菜のサラダ。
まあ、そんなのスグに用意できるワケがない。
脳の集中力を管理する。
そのためには、
食事を変えなきゃいけない。
けれども、
金持ちが食ってるような食材を
毎日仕入れられない。
じゃあ、どうすべきか？
食べ物から、
勉強のモチベーションを変えるには？
集中力のある、
高級な脳ミソにするためには？
・・・・・・。
鶏卵を食え。
ニワトリの卵。
１個２０円くらい。
１パックで２００円。
セブンイレブンにも売ってる。
“ゆで卵は食物繊維とビタミンC以外の栄養素を含んでおり、完全栄養食品と言われるほど優秀な食べ物です。なかでもアミノ酸やビタミン類、ミネラル類がバランスよく含まれています。”
鶏卵の栄養バランスは、
神がかっている。
ゆで卵を、
ご飯やパンや麺の代わりに食べる。
朝食や夕飯で、
炭水化物は摂らない。
それだけで、
頭の冴え方が変わるよ？
集中できないとか言わずに、
やるべきことを淡々とこなせる。
そんでね、ある日。
「ああ、今まで脳ミソのエネルギーを奪っていたのは、炭水化物だったんだな」
とわかる。
そりゃあ、
朝晩の炭水化物を抜くことで、
栄養バランスが
バッチリになるからね。
そして、
脳ミソに足りてないタンパク質と、各種ミネラル、ビタミン類を
鶏卵で補填すること。
脳ミソで「使うエネルギー」は
ブドウ糖だけど、
脳ミソの細胞をつくっているのはタンパク質とミネラル、ビタミン類だぜ？
ちゃんと、
バランスの良い食事してる？
本当に受験が大事なら、
メシから見直しな。
あばよ。
P.S.
ゆで卵を手間なく作れる秘密兵器。
一度に７個まで、１５分で作れる。
直接コンセント式。
鶏卵を置いて、水入れて、グリィってタイマーを回すだけ。
2,300円ちょっと也。
そして、
ゆで卵の殻を一瞬でムク
秘密兵器がこれ。
押すと出てくる真ん中の針に、
鶏卵の殻を刺すだけ。
（刺してから、鶏卵をゆでる。）
その小さな穴が、
卵の殻をツルンと剥いてくれる。
現在価格で、301円也。
めちゃおすすめ。
では！
