国立精神・神経医療研究センターのサイトでは、質問に答えると、自分が朝方か夜型かを採点してくれる。https://t.co/fl3sDTf32Y pic.twitter.com/Gw9jDwSu28
— Mii (@Drmiidrdr) June 9, 2025
朝型か、夜型か。
一番頭が回って、
勉強に都合がいい時間はいつなのか。
白滝は中間型でした。
どっちもいけるオールランダー。
朝型と夜型の判定サイトはこちら。
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https://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php
サイト作成・管理者
国立精神・神経医療研究センター
精神保健研究所・精神生理研究部
三島和夫
［引用文献］石原金由, 宮下彰夫, 犬上牧, 福田一彦, 山崎勝男, 宮田洋. (1986). 日本語版朝型-夜型(Morningness-Eveningness)質問紙による調査結果. 心理学研究. 57: p87-91.
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