休憩を極めたら、
寝る
しかない。
動画を見るよりも。
菓子を食べるよりも。
寝ろ。
で、起きたら勉強に戻れ。
不安で勉強できないなら、寝ろ。
なんか心が辛くて、手が動かないなら寝ろ。
勉強しなきゃとわかってるのに、
なんか頭が働かないなら、寝ろ。
そう。
寝れば解決するから。
今まで、休憩だと言って、スマホを見たり、リビングでくつろいでた時間を
睡眠時間
に変えろ。
昼夜逆転でもいい。
短時間の睡眠でもいい。
アラームなんかかけずに、
寝る→勉強→寝る→勉強・・・
のスタイルにすると、
睡眠の記憶定着と休息
で変わるから。
世界が変わる。
勉強が続く。
記憶に残る。
問題が、マジで解ける。
だって、
すぐに定着するんだもの。
休憩バッチリで、
記憶定着の時間もバッチリで、
集中力もバッチリなまま
勉強時間を最大化できる。
な？
寝ろ。
全ての休息を、「寝る」に変えるんだ。
そしたら、勝てる。
まだ。
まだなんだ。
ガチで勝ちに行くなら。
全ての休息を、「寝る」に変える。
これでいい。
